Taller de escritura automática: un puente a tu mundo interior en Badalona
¿Necesitas parar el ruido y reconectar con tu esencia? El taller de escritura automática de Badalona te ofrece un espacio único donde la meditación y la escritura se unen para liberar tu voz interior. Guiado por Laia Altube, este experiencia transformadora te ayudará a expresar emociones, calmar la mente y descubrir tu creatividad más auténtica. Plazas limitadas para garantizar una atención personalizada. ¡Reserva ahora tu lugar y comienza este viaje de autodescubrimiento!
28 NOV
10:30 - 13:30
¿Cuándo? Viernes, 28 de noviembre de 2025.
¿Horario? 10:30 – 13:30 (3 horas de experiencia creativa).
¿Dónde? En nuestros talleres de Mel i Llimona C/. Arnus 36 08911 Badalona (un entorno acogedor e inspirador).
¿Que incluye?
- Todos los materiales (cuadernos, papeles, bolígrafos y materiales de escritura creativa).
- Instrucción personalizada por Laia Albella.
- Piscolabis (un delicioso tentempié).
- Tu cuaderno con textos y reflexiones de escritura automática para llevarte a casa.
- Una experiencia única de calma y creatividad.
El taller & nivel
¿Qué haré? Te sumergirás en la práctica de la escritura automática para conectar con tu mundo interior y explorar nuevas formas de creatividad escrita.
¿Aprendo de verdad? Sí. Aprenderás recursos prácticos, dinámicas inspiradoras y ejercicios profesionales para desbloquear tu escritura.
¿Nivel requerido? No se necesita experiencia previa. Este taller es perfecto para quien quiera descubrir o profundizar en la escritura creativa.
Ambiente: Relajado, amable y centrado en el disfrute del proceso, no en la perfección.
Para quien es ideal
¿Es para mí? ¡Sí, si…!
- Buscas explorar tu creatividad a través de la escritura espontánea y sin juicios.
- Quieres conectar contigo y expresarte de forma auténtica y libre.
- Te inspiran los procesos introspectivos y la autoexploración a través del papel.
- Valoras el autocuidado y el bienestar emocional con herramientas sencillas.
- Disfrutas de compartir y aprender en un grupo creativo y sin presión.
Plazas: Limitadas para garantizar una experiencia de calidad.
Escritura automática | meditación guiada | conexión interior | creatividad libre
Vive la experiencia del taller de escritura automática
Este taller es una invitación a detenerte y reconectar con tu ser interior a través de herramientas poderosas como la meditación guiada y la escritura automática. Un espacio cuidadosamente diseñado donde podrás liberar tu voz creativa sin juicios, presiones ni expectativas, simplemente permitiendo que fluya lo que necesita ser expresado.
Durante dos horas inmersivas, aprenderás a calmar la mente y acceder a tu creatividad más genuina mediante técnicas específicas que combinan silencio, introspección y expresión escrita. Un regalo de tiempo y atención para ti, en un entorno que promueve el bienestar y la conexión auténtica contigo mismo.
Método progresivo | ejercicios prácticos | expresión auténtica | integración
Nuestro método: así es una sesión práctica
Nuestra metodología se basa en una progresión natural que comienza con la calma mental y avanza hacia la expresión creativa más auténtica. Cada ejercicio está diseñado para facilitar un viaje interior donde podrás soltar bloqueos y conectar con tu esencia a través de la palabra escrita sin filtros.
A lo largo de la sesión del taller de escritura automática , experimentarás diferentes enfoques que te permitirán explorar tu mundo interior desde múltiples perspectivas. El proceso culmina con la integración de aprendizajes, asegurando que puedas llevar contigo herramientas prácticas para continuar tu camino de autodescubrimiento más allá del taller.
Meditación guiada inicial
Comenzaremos con una meditación guiada diseñada para aquietar la mente y conectar con el momento presente. Esta práctica te ayudará a soltar tensiones y prepararte para la escritura desde un estado de calma y receptividad, creando el espacio interior necesario para que emerja tu voz más auténtica sin interferencias.
Técnicas de escritura automática
Aprenderás los fundamentos de la escritura automática como herramienta para acceder a tu subconsciente y expresar libremente emociones, pensamientos y creatividad. Descubrirás cómo dejar fluir las palabras sin censura, permitiendo que se manifiesten contenidos que quizás no conocías de ti mismo.
Ejercicios de conexión interior
A través de propuestas específicas, explorarás diferentes caminos para conectar con tu mundo interior y dar voz a lo que necesita ser expresado. Cada ejercicio está diseñado para facilitar el acceso a capas más profundas de tu ser, promoviendo insights y comprensiones valiosas sobre ti mismo.
Integración de la experiencia
Dedicaremos tiempo a integrar las vivencias y aprendizajes del taller, asegurando que puedas llevar contigo herramientas prácticas para tu vida diaria. Este cierre consciente te permitirá consolidar los beneficios obtenidos y aplicar lo descubierto en tu rutina cotidiana.
Bienestar emocional | expresión sin bloqueos | autoconocimiento | recursos prácticos
Esto es lo que obtendrás con el taller de escritura automática
Participar en este taller te brindará beneficios inmediatos y duraderos para tu bienestar emocional y creativo. Aprenderás a crear espacios de calma en medio del ajetreo diario, desarrollando recursos internos para manejar el estrés y conectar con tu centro incluso en momentos desafiantes.
La experiencia te proporcionará herramientas concretas para expresar tu mundo interior sin bloqueos, fomentando una relación más auténtica contigo mismo. Estos aprendizajes trascienden el taller, convirtiéndose en recursos valiosos para tu crecimiento personal y tu práctica creativa continua.
Calma mental y emocional
Lograrás un estado de serenidad y claridad mental a través de prácticas que te ayudarán a reducir el ruido interior. Esta calma se convertirá en tu base para conectar con tu creatividad esencial y enfrentar los desafíos diarios con mayor equilibrio y perspectiva.
Expresión creativa libre
Descubrirás cómo liberar tu voz interior sin autocensura, permitiendo que tu creatividad fluya de manera espontánea y auténtica. Aprenderás a confiar en tu expresión natural, superando bloqueos y juicios que pueden limitar tu capacidad de crear libremente.
Reconexión con tu interior
Recuperarás el contacto con tu esencia más auténtica, aquella que a veces queda sepultada bajo las demandas del día a día. Este reencuentro contigo mismo te permitirá vivir con mayor alineación y autenticidad, tomando decisiones más coherentes con quien realmente eres.
Herramientas para el autoconocimiento
Adquirirás técnicas prácticas que podrás incorporar en tu rutina para continuar explorando y comprendiendo tu mundo interior. Estas herramientas te servirán como brújula en tu proceso de autodescubrimiento, facilitando insights valiosos sobre tus patrones, deseos y potencial.
Principiantes | exploración interior | autodescubrimiento | sin experiencia
Este taller de escritura es perfecto para ti si...
Este espacio está diseñado específicamente para personas que sienten la necesidad de hacer una pausa y reconectar consigo mismas. Si experimentas que el ritmo de vida te ha desconectado de tu creatividad y tu mundo emocional, aquí encontrarás el ambiente perfecto para retomar ese contacto esencial.
No se requiere experiencia previa en escritura o meditación, solo las ganas de explorar tu interior y regalarte un tiempo de calidad contigo mismo. El taller está concebido como un refugio donde todas las voces son bienvenidas y cada proceso personal es respetado en su singularidad.
Buscas calmar tu mente
Si sientes que tu mente está constantemente ocupada y anhelas momentos de quietud y claridad mental, este taller te proporcionará herramientas efectivas. Aprenderás técnicas para aquietar el diálogo interno y crear espacios de silencio que renueven tu energía y perspectiva.
Quieres explorar tu creatividad
Si tienes interés en descubrir o recuperar tu capacidad creativa, aquí encontrarás un camino accesible y libre de presión. La escritura automática te permitirá conectar con tu fuente creativa natural, sin exigencias de resultado ni comparaciones con otros.
Necesitas reconectar contigo
Si sientes que el trajín diario te ha desconectado de tus necesidades esenciales y tu voz interior, este espacio te ayudará a restablecer ese vínculo. Recuperarás la capacidad de escucharte y honrar lo que realmente importa para tu bienestar.
Deseas expresar emociones libremente
Si buscas un canal seguro para expresar emociones, pensamientos y experiencias sin juicio, aquí encontrarás la contención necesaria. Aprenderás a dar voz a tu mundo interno de manera auténtica y liberadora.
Experiencia demostrada | metodología propia | acompañamiento sensible | enfoque integral
Aprende con Laia Altube: tu guía en el taller de escritura automática
Laia Altube, creadora del Método de los Cinco Sentidos, te acompañará en este viaje de autodescubrimiento a través de la escritura y la meditación. Con una trayectoria dedicada a explorar la conexión entre creatividad y bienestar emocional, ha desarrollado enfoques que facilitan el acceso a la voz interior auténtica.
Su experiencia como artista y terapeuta le permite guiar procesos de expresión creativa con sensibilidad y profundidad, creando espacios seguros donde cada participante puede explorar libremente. Su metodología combina técnicas probadas con una comprensión genuina de los procesos creativos y emocionales.
Fecha concreta | grupo reducido | inversión accesible | materiales incluidos
Reserva ya tu plaza en el taller de escritura automática
Garantiza tu participación en esta experiencia única que se realizará el 28 de noviembre de 2025, de 18:00 a 20:00 horas. El taller tiene un precio de 50€ e incluye todos los materiales necesarios para que puedas sumergirte completamente en el proceso creativo y de autodescubrimiento.
Las plazas están limitadas a 12 participantes para asegurar una atención personalizada y un ambiente íntimo que favorezca la conexión contigo mismo. No pierdas esta oportunidad de regalarte un espacio dedicado exclusivamente a tu bienestar y crecimiento personal.
Preguntas frecuentes (FAQs) sobre: Taller de escritura automática: un puente a tu mundo interior
¿Necesito experiencia previa en escritura o meditación?
No se requiere ninguna experiencia previa. El taller está diseñado específicamente para principiantes y todos los ejercicios se explican paso a paso. Lo único que necesitas son ganas de explorar tu interior y regalarte un espacio de conexión contigo mismo.
¿Puedo cancelar mi inscripción?
Aceptamos cancelaciones con reembolso completo hasta 15 días antes del taller. Posteriormente, ofrecemos reembolso del 50% o la opción de transferir tu plaza a una futura edición con disponibilidad.
¿Podré aplicar lo aprendido después del taller?
Absolutamente. Recibirás herramientas concretas para incorporar la escritura automática en tu rutina diaria. La metodología está diseñada para que puedas continuar practicando por tu cuenta y mantener los beneficios de calma y conexión contigo mismo en el largo plazo.
¿Qué materiales necesito llevar?
No es necesario que traigas ningún material. Incluimos todos los recursos necesarios para el taller: cuaderno, bolígrafos y cualquier otro elemento que requieras durante la sesión. Solo te pedimos que vengas con ropa cómoda y una mente abierta para experimentar.
¿Qué pasa si no me considero una persona creativa?
Precisamente este taller está pensado para quienes sienten que han perdido el contacto con su creatividad o creen que "no son creativos". La escritura automática ayuda a conectar con tu expresión natural, sin juicios ni expectativas, permitiendo que tu voz interior emerja libremente.
¿Qué pasa si no puedo asistir después de inscribirme?
Entendemos que pueden surgir imprevistos. Si cancelas con al menos 7 días de antelación, te reembolsamos el 100% de tu inscripción. Para cancelaciones con menos tiempo, podemos transferir tu plaza a una próxima edición o emitir un voucher para talleres futuros.
¿Puedo regalar este taller a otra persona?
Sí, es una excelente opción como regalo. Puedes reservar una plaza a nombre de otra persona para que viva esta experiencia creativa y sensorial.
¿Es adecuado si estoy pasando por un momento emocional complicado?
El taller puede ser beneficioso como espacio de expresión, pero no sustituye terapia psicológica. Si estás en tratamiento, recomendamos consultar con tu profesional. Creamos un ambiente seguro donde cada persona explora su ritmo, con ejercicios que respetan tu proceso personal.
¿Cómo se desarrolla exactamente una sesión?
Comenzamos con meditación guiada para calmarnos, seguimos con ejercicios prácticos de escritura automática, hacemos pausas para integrar y finalizamos compartiendo insights. El ritmo es pausado y siempre hay espacio para preguntas y reflexiones personales durante el proceso.
